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多年來,我的BMI(身體質量指數)一向保持在24.32左右。今年初發現上升到25.28後,決定以絕食的方式減肥;每星期六、日不吃晚餐,再加不喝(一向喝不多的)含糖飲料。三個月左右,BMI就降回24.32。我大樂,決定乘勝追擊。到了七月中旬,BMI降到不可思議的22.40。
我在《觀星雲和尚,嘆減肥之難》裡述說的「吃多就肥,吃少就瘦」,是理論也是經驗。根據我的餐量,兩頓早餐相當一頓晚餐,而午、晚餐相當。如果我不減肥,我在150天(以五個月計)內應該吃(相當於)375(150/2 +150+150)頓晚餐。因為減肥,我在這150天內少吃了43(150/7 x 2)頓晚餐,也就是少吃了11.47%(43/375 x 100%)的食物。
自由時報《馬英九暴瘦 貌似柯賜海》報導, 馬英九七月份發現體重超過80公斤,隨即每餐飯菜都減半,也不攝取油炸的食物,在兩個月(七到九月)之內暴瘦8公斤。王郁琦表示,這一切只是刻意減肥的結果。但是,有人懷疑馬英九是否身體狀況出現警訊。
讀了這則新聞,我試著找馬英九消瘦前的身高和體重,找到去年7月18日的資料,應該和今年7月暴瘦8公斤前的身體狀況接近。去年卡玫基颱風重創中南部時,馬英九關心自己的健康,去台大醫院健檢。他那時體重80.5公斤,身高178.5公分,BMI是25.27,和我的差不多。以這些數據做基礎,馬英九暴瘦8公斤後,他的BMI會降至22.75,比我的稍微高。
如果可以換算的話,我在150天內(平均每天)少吃11.47%的食物,相當於在60天內(平均每天)少吃28.67%(11.47% x 150/60)的食物。因此,馬英九在減肥上的表現顯然遠不及我,因為他要每餐飯菜都減半,我只要在相當期間之內(平均每天)少吃28.67%的食物。
八八水災後,國人,甚至國際,都看到馬英九因為冷血導致無能。現在由馬英九「刻意減肥」的效果觀之,馬英九就算是熱血還是無能。國人有中國口中的這種「領導人」,能不寒心嗎?(綠點/美國奧斯汀台灣研究社社員)
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2009.09.21 |
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